Jadłospis: WPROWADŹ W REMISJĘ GRAVESA (choroba Gravesa-Basedowa, nadczynność tarczycy)

Opis

Jadłospis został stworzony specjalnie dla osób, które:

• • Zmagają się z chorobą Gravesa-Basedowa lub nadczynnością tarczycy.
  • Chcą wprowadzić w remisję chorobę poprzez odpowiednie żywienie.
  • Zależy im na poprawie wyników badań i stabilizacji hormonów tarczycy.
  • Szukają gotowego planu żywieniowego z ograniczoną ilością pszenicy i zbilansowaną ilością tłuszczów, białek oraz węglowodanów.
  • Mają trudności z układaniem posiłków dopasowanych do swojej choroby.
  • Cenią sobie wygodę: jadłospis zawiera listę zakupów, wskazówki i bonusowy przewodnik suplementacyjny .

Co zyskasz?

• Wsparcie zdrowia tarczycy: Zbilansowane posiłki o odpowiednich proporcjach makroskładników.
• Poprawę wyników badań: Dieta, która wspiera organizm w walce z objawami Gravesa-Basedowa.
• Wygodę i oszczędność czasu: Gotowy plan na cały tydzień, w aż pięciu różnych kalorycznościach do wyboru.
• Lepsze samopoczucie: Posiłki, które dodają energii i wspierają prawidłową pracę organizmu.
• Bonusowy przewodnik suplementacyjny: Konkretne wskazówki, jak dobrać suplementy do najczęstszych objawów choroby Gravesa-Basedowa, kiedy warto rozważyć suplementację, rozpiska aż 9 suplementów poparta badaniami naukowymi!

Dla kogo NIE JEST jadłospis?

• NIE JEST dla osób, które potrzebują indywidualnego podejścia,
• NIE JEST  dla osób, które nie chcą nic zmieniać w swoim żywieniu,
• NIE JEST dla osób, stosujących diety wegańskie (jadłospis zawiera produkty odzwierzęce, takie jak jajka, ryby).
• NIE JEST dla osób, które szukają diety ketogenicznej lub bardzo niskowęglowodanowej (to nie jest dieta low carb, choć ma mniejszą ilość węglowodanów niż standardowe jadłospisy).
• NIE JEST dla osób, oczekujących jadłospisu redukcyjnego poniżej 1800 kcal. Najczęstszym problemem w chorobie Gravesa-Basedowa lub nadczynności tarczycy jest znaczny spadek masy ciała – jadłospis ma na celu zatrzymanie kolejnych spadków na wadze, odżywieniu maksymalnie organizmu bądź przybraniu na masie ciała jeśli jest taka potrzeba – w tym celu należy wybrać wyższą kaloryczność.

Dlaczego warto wybrać ten jadłospis?

• Stworzony jest przez magistra dietetyki klinicznej specjalizującej się w chorobach tarczycy.
• Przetestowany i dopasowany do potrzeb osób z Graves-Basedowem.
• Wspiera zdrowe odżywianie, bez skomplikowanych składników.
• Zawiera listę zakupów, zdjęcia wybranych potraw oraz praktyczne wskazówki pod posiłkami dla Twojej wygody. Dzięki wskazówkom dostosujesz jadłospis maksymalnie do siebie.

Dodatkowe informacje o jadłospisie:

• Dostępny jest w 5 różnych kalorycznościach do wyboru: 1800, 1900, 2000, 2100 i 2200 kcal,
• Rozkład makroskładników: 20% białek, 40% tłuszczy, 40% węglowodanów,
• Zawiera 4 zbilansowane posiłki dziennie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad i kolację.
• Łącznie aż 28 przepisów w 7 dniowym jadłospisie: różnorodne i smaczne propozycje, które wspierają zdrowie tarczycy.
• Brak pszenicy: jadłospis jest wolny od produktów z pszenicy, co może pomóc zmniejszyć stan zapalny i poprawić trawienie.
• Mniej węglowodanów niż w standardowych dietach: dieta nie jest low carb ale zawiera mniej węglowodanów.

Jaką kaloryczność wybrać?

Jeśli nie wiesz jaką kaloryczność diety wybrać – odezwij się na instagramie, podpowiem Ci 🙂 Napisz mi w wiadomości – jaki jest Twój wzrost w cm, wiek oraz waga, a także daj mi znać jaki jest Twój cel (redukcja masy ciała, utrzymanie masy ciała czy zwiększenie masy ciała).

 

Pełna rozpiska tygodniowa posiłków:

Opinie testerów: